Πώς να θεραπεύσετε την αρθροπάθεια της άρθρωσης του ώμου

Η αρθροπάθεια (οστεοαρθρίτιδα) είναι μια εκφυλιστική ασθένεια του χόνδρινου ιστού, κατά την οποία διαταράσσεται η φυσιολογική λειτουργία της άρθρωσης. Στις περισσότερες περιπτώσεις, η ασθένεια είναι χρόνια. Η αρθροπάθεια του ώμου χαρακτηρίζεται από πόνο και σταδιακή απώλεια της λειτουργικότητας των χεριών. Τις περισσότερες φορές, η παθολογία εντοπίζεται σε μεγάλη ηλικία. Τα αίτια της οστεοαρθρίτιδας είναι οι γεροντικές αλλαγές στο σώμα, οι τραυματισμοί του ώμου, οι γενετικές ανωμαλίες και η συνεχής πίεση στην ωμική ζώνη. Εάν ένα άτομο αντιμετωπίζει δυσφορία στην ωμική ζώνη, είναι απαραίτητο να συμβουλευτεί έναν γιατρό και να υποβληθεί σε εξέταση. Με τη βοήθεια ενός πολύπλοκου αποτελέσματος, είναι δυνατό να σταματήσει η ανάπτυξη εκφυλιστικών αλλαγών.

Τι είναι η αρθροπάθεια του ώμου

Αρθροπάθεια του ώμου - βλάβη του χόνδρινου ιστού της άρθρωσης, κατά την οποία συμβαίνουν εκφυλιστικές αλλαγές. Η παροχή αίματος διαταράσσεται στον ιστό του χόνδρου, με αποτέλεσμα να παύει να λαμβάνει επαρκή ποσότητα θρεπτικών ουσιών και οξυγόνου.Σε κίνδυνο είναι άτομα που καθημερινά βιώνουν υπερβολικό άγχος στους ώμους και έχουν συγγενή ελαττώματα στους ιστούς των αρθρώσεων.Στα αρχικά στάδια, το άτομο βιώνει πόνο πόνο, αλλά διατηρείται η φυσιολογική λειτουργικότητα του ώμου. Εάν δεν εξαλειφθούν οι προκλητικοί παράγοντες, η ασθένεια θα προκαλέσει σοβαρή βλάβη στην υγεία.

Τα διαγνωστικά διαδραματίζουν σημαντικό ρόλο στη θεραπεία της αρθροπάθειας. Με τη βοήθεια ακτίνων Χ, είναι δυνατό να προσδιοριστεί με ακρίβεια η αιτία της πάθησης και ο βαθμός της βλάβης.

Ανατομικό υπόβαθρο

Οι συγγενείς διαταραχές της δομής των αρθρώσεων και του συνδετικού ιστού μπορεί να γίνουν οι αιτίες της εμφάνισης της νόσου. Εάν ένα άτομο έχει χαρακτηριστικά στη δομή της ζώνης ώμου, τότε ακόμη και ένα συνηθισμένο φορτίο μπορεί να προκαλέσει την εμφάνιση αρθροπάθειας. Για να αποφύγετε προβλήματα, θα χρειαστεί να λάβετε προληπτικά μέτρα και να επισκέπτεστε τακτικά έναν γιατρό. Η συγγενής δυσπλασία μπορεί να ελεγχθεί με μασάζ και θεραπεία άσκησης.

Αιτίες και παράγοντες κινδύνου

Όλοι οι ηλικιωμένοι κινδυνεύουν.Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία του ΠΟΥ, η πιθανότητα εμφάνισης αρθροπάθειας μετά από 45 χρόνια αυξάνεται σημαντικά.Μέχρι την ηλικία των 65 ετών, πάνω από το 50% των ανθρώπων πάσχουν από αυτή την ασθένεια. Μεταξύ των αιτιών που προκαλούν την πρώιμη έναρξη της νόσου είναι:

• βλάβη στην περιστροφική μανσέτα του ώμου.
• τραυματισμός ώμου?
• συνεχές άγχος που σχετίζεται με τον αθλητισμό ή την εργασία.
• μολυσματικές και αυτοάνοσες παθολογίες.
• ευσαρκία;
• ακατάλληλο μεταβολισμό.

Όσο μεγαλώνει ένα άτομο, τόσο μεγαλύτερος είναι ο κίνδυνος ανάπτυξης εκφυλιστικής βλάβης στις αρθρώσεις.

Προβολές

Η ήττα του χόνδρινου ιστού χωρίζεται σε πρωτογενή και δευτερογενή. Η διάγνωση της πρωτοπαθούς αρθροπάθειας γίνεται εάν δεν υπάρχουν συνοδά νοσήματα. Συνήθως εντοπίζεται σε μεγάλη ηλικία. Ο λόγος για την εμφάνισή του είναι οι αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία. Η δευτερεύουσα όψη εμφανίζεται λόγω τραυματισμών ή με φόντο άλλης ασθένειας. Επιπλέον, η ασθένεια ταξινομείται ανά τοποθεσία.Εκφυλιστικές αλλαγές στον ώμο μπορεί να εμφανιστούν στην περιοχή της ίδιας της άρθρωσης του ώμου ή της ακρωμιοκλειδικής άρθρωσης.

Στάδια ανάπτυξης και συμπτώματα

Τα συμπτώματα εξαρτώνται από το στάδιο ανάπτυξης της αρθρώσεως του ώμου. Η παθολογία χωρίζεται σε τρία στάδια:

1. Ο πρώτος. . . Υπάρχουν πόνοι που εντείνονται τη νύχτα, διατηρείται η λειτουργικότητα της ωμικής ζώνης.
2. Το δεύτερο. . . Κατά την κίνηση των χεριών, ακούγεται ένα τσούξιμο, ο πόνος είναι σταθερός, υπάρχει περιορισμένη κινητικότητα του ώμου.
3. Τρίτος. . . Έντονος πόνος, ο βραχίονας στερεώνεται σε μία θέση, προεξοχές είναι ορατές στην πληγείσα περιοχή, έντονη παραμόρφωση της άρθρωσης είναι αισθητή στην ακτινογραφία.

Η ασθένεια μπορεί να μην αναπτυχθεί για μεγάλο χρονικό διάστημα. Εάν ένα άτομο συνεχίσει να φορτώνει την ωμική ζώνη, τότε η κατάσταση επιδεινώνεται.

Με ποιον γιατρό να απευθυνθώ

Η αρθροπάθεια της άρθρωσης του ώμου αντιμετωπίζεται από διαφορετικούς γιατρούς. Η αρχική εξέταση πραγματοποιείται από θεραπευτή ή ρευματολόγο. Επιπλέον, οι ακόλουθοι ειδικοί μπορεί να συμμετέχουν στη θεραπεία:

• χειρουργός;
• ορθοπεδικός;
• νευρολόγος.

Στις περισσότερες περιπτώσεις, το θεραπευτικό σχήμα συντάσσεται από ρευματολόγο.Η βοήθεια χειρουργού είναι απαραίτητη εάν η νόσος απαιτεί χειρουργική θεραπεία ή ενδοαρθρικούς χειρισμούς.Η διαβούλευση με νευρολόγο είναι απαραίτητη εάν η δέσμη του νεύρου έχει συμπιεστεί λόγω της νόσου.

Μόνο μετά από διαγνωστική εξέταση, ο θεραπευτής ή ο ρευματολόγος θα καθορίσει εάν χρειάζεται η βοήθεια άλλων ειδικών.

Διαγνωστικά

Για την ακριβή διάγνωση χρησιμοποιούνται δοκιμές υλικού και εργαστηρίου, καθώς και χειροκίνητη εξέταση. Πρώτα απ 'όλα, πραγματοποιείται μια επιθεώρηση με διάφορες δοκιμές. Το ιστορικό του ατόμου μελετάται. Όλα αυτά βοηθούν να γίνει μια προκαταρκτική διάγνωση. Επιπλέον, η μαγνητική τομογραφία και η ακτινογραφία χρησιμοποιούνται για να προσδιοριστεί ο βαθμός στένωσης του χώρου της άρθρωσης, η κατάσταση των αιμοφόρων αγγείων, του αρθρικού υμένα, των τενόντων.

Χειροκίνητη εξέταση

Η χειρωνακτική εξέταση περιλαμβάνει ψηλάφηση της πάσχουσας περιοχής και διενέργεια διαγνωστικών εξετάσεων. Ο πόνος εμφανίζεται συνήθως κατά την ψηλάφηση της ακρωμιοκλειδικής άρθρωσης. Εάν ένα άτομο έχει προβλήματα με το να βάλει το χέρι του πίσω από το κεφάλι του, τότε αυτό μπορεί να σηματοδοτήσει την παρουσία αρθροπάθειας της άρθρωσης του ώμου. Κατά τη διάρκεια μιας χειροκίνητης εξέτασης, ο γιατρός θα είναι σε θέση να ανιχνεύσει τη φλεγμονή. Οι πληροφορίες που λαμβάνονται κατά τη χειροκίνητη εξέταση διαδραματίζουν σημαντικό ρόλο στη διάγνωση.Η εξέταση θα πρέπει να γίνεται από έμπειρο ρευματολόγο ή θεραπευτή, ώστε να μην προκληθεί βλάβη κατά τη διάρκεια της εξέτασης και των λειτουργικών εξετάσεων.

Ενόργανες μέθοδοι

Οι μέθοδοι ενόργανης έρευνας σάς επιτρέπουν να προσδιορίσετε:

• ο βαθμός στένωσης του αρθρικού χώρου.
• ανώμαλη επιφάνεια άρθρωσης.
• εντοπισμός της αρθροπάθειας.

Μετά τη χρήση ενόργανων διαγνωστικών μεθόδων, επιλέγεται η απαραίτητη θεραπεία. Για τη διάγνωση, χρησιμοποιείται ακτινογραφία, αξονική ή μαγνητική τομογραφία. Αυτές οι μέθοδοι παρέχουν τις απαραίτητες πληροφορίες. Η ενόργανη εξέταση μπορεί να επαναληφθεί κατά τη διάρκεια της θεραπείας.

Εργαστήριο

Οι εργαστηριακές εξετάσεις σάς επιτρέπουν να αξιολογήσετε την κατάσταση του σώματος στο σύνολό της, καθώς και να αποκλείσετε τη φλεγμονώδη αρθρίτιδα. Πρώτα απ 'όλα, λαμβάνεται αίμα για ανάλυση. Με την αρθροπάθεια, όλες οι ενδείξεις της κλινικής και βιοχημικής εξέτασης αίματος είναι εντός φυσιολογικών ορίων. Με την αρθρίτιδα, ο ρυθμός καθίζησης των ερυθροκυττάρων, η ποσότητα των ανοσοσφαιρινών και άλλων δεικτών της φλεγμονώδους διαδικασίας στο σώμα αυξάνονται σημαντικά. Με βάση τα αποτελέσματα που λαμβάνονται, ο γιατρός κάνει μια τελική διάγνωση και επιλέγει ένα αποτελεσματικό θεραπευτικό σχήμα.

Για να έχετε ακριβή αποτελέσματα, δώστε αίμα το πρωί με άδειο στομάχι.

Θεραπεία

Η προσέγγιση της θεραπείας είναι πολύπλοκη. Χρησιμοποιούνται φάρμακα, φυσιοθεραπεία, ασκήσεις φυσιοθεραπείας. Εάν η νόσος είναι προχωρημένη ή δεν ανταποκρίνεται στη θεραπεία, χρησιμοποιείται χειρουργική επέμβαση. Βασικές αρχές θεραπείας:

• ανακουφίζω τον πόνο;
• σταματήσει την ανάπτυξη της νόσου.
• ξεκινούν οι μηχανισμοί αποκατάστασης του χόνδρινου ιστού.

Στο αρχικό στάδιο, το αποτέλεσμα επιτυγχάνεται με τη χρήση φαρμάκων.Είναι σημαντικό να αποκλείονται οι προκλητικοί παράγοντες. Σταθερή ύφεση επιτυγχάνεται μέσω φυσιοθεραπείας και άσκησης.

φαρμακευτική αγωγή

Οι ακόλουθες ομάδες φαρμάκων μπορούν να χρησιμοποιηθούν για θεραπεία:

• μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη?
• χονδροπροστατευτικά?
• κορτικοστεροειδή?
• αγγειοδιασταλτικά.

Τα ΜΣΑΦ και τα κορτικοστεροειδή χρησιμοποιούνται για την ανακούφιση του πόνου. Ισχύουν για περιορισμένο χρονικό διάστημα. Τα χονδροπροστατευτικά μπορούν να επιταχύνουν την αποκατάσταση του χόνδρινου ιστού. Τα αγγειοδιασταλτικά βοηθούν στη βελτίωση της ροής του αίματος και στην ανακούφιση του σπασμού των μικρών αγγείων.

Πριν συνταγογραφήσετε αυτό ή εκείνο το φάρμακο, είναι απαραίτητο να μελετήσετε προσεκτικά τις αντενδείξεις. Μόνο ένας γιατρός μπορεί να συνδυάσει σωστά όλα τα φάρμακα.

Χειρουργικός

Η χειρουργική επέμβαση πραγματοποιείται μόνο ως έσχατη λύση, όταν έχουν εμφανιστεί μη αναστρέψιμες εκφυλιστικές διεργασίες. Οι λόγοι της επέμβασης είναι:

• έλλειψη επίδρασης από τη συντηρητική θεραπεία.
• την εμφάνιση επιπλοκών ·
• την εμφάνιση σοβαρών εκφυλιστικών αλλαγών.

Εάν η άρθρωση έχει χάσει την αρχική της εμφάνιση, τότε γίνεται αρθροπλαστική.Η πάσχουσα άρθρωση αντικαθίσταται με τεχνητή. Η επέμβαση είναι πολύπλοκη και απαιτεί υψηλά προσόντα του χειρουργού. Η παρακέντηση και η αρθροσκόπηση μπορούν επίσης να πραγματοποιηθούν για τη θεραπεία της αρθροπάθειας.

Παρακέντηση

Η παρακέντηση πραγματοποιείται εάν έχει συσσωρευτεί μεγάλη ποσότητα υγρού στην αρθρική κοιλότητα. Επίσης, αυτή η διαδικασία πραγματοποιείται με μολυσματικές φλεγμονές προκειμένου να προσδιοριστεί το είδος της μόλυνσης. Η απαλλαγή από το υπερβολικό υγρό βοηθά στη μείωση της πίεσης στην άρθρωση του ώμου και στην αύξηση της κινητικότητάς της. Η διαδικασία είναι ελάχιστα επεμβατική, επομένως η ανάρρωση μετά την ολοκλήρωσή της γίνεται το συντομότερο δυνατό. Η παρακέντηση έχει ενδείξεις και αντενδείξεις. Χρησιμοποιείται μόνο σε περίπτωση συσσώρευσης υγρού στην αρθρική κάψα ή εάν υπάρχει υποψία λοιμώδους επιπλοκής αρθρώσεως.

Αρθροσκόπηση

Η αρθροσκόπηση είναι μια ελάχιστα επεμβατική χειρουργική τεχνική που αφαιρεί τον κατεστραμμένο χόνδρο του ώμου. Η επέμβαση γίνεται με χρήση ενδοσκοπικού εξοπλισμού και μικροκάμερας. Το πλεονέκτημα αυτής της μεθόδου θεραπείας είναι η γρήγορη αποκατάσταση. Η αφαίρεση του κατεστραμμένου χόνδρου σάς επιτρέπει να ανακουφίσετε το στρες και να επαναφέρετε την κινητικότητα στην άρθρωση. Το μειονέκτημα της διαδικασίας είναι ότι η πρόσβαση στην πληγείσα περιοχή είναι κάπως περιορισμένη.

Ενδοπροσθετική

Η ενδοπροσθετική είναι μια πλήρης αντικατάσταση μιας κατεστραμμένης άρθρωσης με ένα βιοσυμβατό ανάλογο.Η κατασκευή τιτανίου χρησιμοποιείται συνήθως. Η επέμβαση σάς επιτρέπει να απαλλαγείτε ακόμη και από την αρθροπάθεια του σταδίου 3. Η μακροχρόνια αποκατάσταση πραγματοποιείται μετά από ενδοπροσθετική. Ως αποτέλεσμα, είναι δυνατή η πλήρης απόρριψη των προσβεβλημένων περιοχών και του χρόνιου πόνου, καθώς και η αποκατάσταση της κινητικότητας της ωμικής ζώνης.

Η επέμβαση δεν είναι πάντα δυνατή. Σε άτομα μεγαλύτερης ηλικίας η περίοδος αποκατάστασης είναι πολύ πιο δύσκολη. Άλλες θεραπευτικές επιλογές χρησιμοποιούνται πριν από το ραντεβού της αρθροπλαστικής.

Φυσιοθεραπεία

Οι φυσικοθεραπευτικές διαδικασίες παίζουν σημαντικό ρόλο στην απαλλαγή από την αρθροπάθεια της ωμικής ζώνης. Με τη βοήθειά τους, είναι δυνατή η αποκατάσταση της φυσιολογικής κινητικότητας των αρθρώσεων και η μείωση της σοβαρότητας του πόνου. Εκτελούνται οι ακόλουθες διαδικασίες:

• ηλεκτροφόρηση;
• τοπική κρυοθεραπεία?
• μαγνητοθεραπεία.

Η φυσιοθεραπεία μπορεί να χρησιμοποιηθεί εάν δεν υπάρχουν οξείες εκδηλώσεις της νόσου (έντονος πόνος, περιορισμένη κινητικότητα). Η τακτική έκθεση θα εξαλείψει εντελώς την ενόχληση. Οποιαδήποτε διαδικασία πρέπει να εκτελείται από εξειδικευμένο τεχνικό.Πριν επισκεφτείτε τις αίθουσες φυσιοθεραπείας, πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

Κινησιοθεραπεία

Η κινησιοθεραπεία αναφέρεται στη χρήση ενεργητικών και παθητικών μεθόδων για την αποκατάσταση της λειτουργικότητας του ώμου. Εάν η ασθένεια είναι ήπια, τότε το άτομο μπορεί να αρχίσει να χρησιμοποιεί μια ενεργή μέθοδο αποκατάστασης μέσω της άσκησης. Η παθητική μέθοδος συνίσταται σε εξωτερική έκθεση μέσω μασάζ ή μηχανοθεραπείας. Η κινησιοθεραπεία βοηθά στη γρήγορη απαλλαγή από τις εκδηλώσεις αρθροπάθειας της άρθρωσης του ώμου.

Η παθητική μέθοδος αποκατάστασης μέσω μηχανοθεραπείας είναι διαθέσιμη σε άτομα κάθε ηλικίας.

Θεραπεία άσκησης

Οι ασκήσεις φυσιοθεραπείας σάς επιτρέπουν να επιβαρύνετε τους μύες και να αποκαταστήσετε την κινητικότητα της άρθρωσης του ώμου. Χρησιμοποιούνται κυρίως στατικές ασκήσεις. Ένα δυναμικό φορτίο στο οποίο πραγματοποιείται ενεργή περιστροφή του ώμου είναι ανεπιθύμητο. Μπορούν να γίνουν οι ακόλουθες ασκήσεις:

1. Οι ώμοι που ταλαντεύονται- απαιτείται να πάρετε την αρχική θέση, καθισμένοι σε μια καρέκλα και βάζοντας τα χέρια σας στα γόνατά σας. Χαλαρώστε τους ώμους σας και μετά αρχίστε να ταλαντεύετε τους αγκώνες σας. Ταυτόχρονα, τα χέρια είναι στα γόνατα.
2. Αργή περιστροφή- πρέπει να καθίσετε σε μια καρέκλα και να βάλετε τα χέρια σας στα γόνατά σας και μετά να αρχίσετε να περιστρέφετε αργά τους ώμους σας με μικρές παύσεις. Οι κυκλικές κινήσεις εκτελούνται εμπρός και πίσω.

Η φυσιοθεραπεία μπορεί να χρησιμοποιηθεί μόνο κατά τη διάρκεια της ύφεσης, όταν ο πόνος και η περιορισμένη κίνηση είναι σχεδόν εντελώς απούσα.

Μασάζ

Το μασάζ στην πληγείσα περιοχή σάς επιτρέπει να έχετε τα ακόλουθα αποτελέσματα:

• βελτίωση της διατροφής των ιστών.
• ανακουφίσει το πρήξιμο?
• τονώστε τους μυς.
• αφαιρέστε τον πόνο.

Συνιστάται όλες οι ενέργειες να γίνονται από εξειδικευμένο ειδικό. Όταν κάνετε αυτομασάζ, θα πρέπει να αποφεύγετε την έντονη πίεση και τις ξαφνικές κινήσεις.Το αποτέλεσμα του μασάζ είναι ορατό μέσα σε λίγες εβδομάδες μετά την τακτική χρήση.

Το μασάζ πρέπει να συνοδεύεται από άλλες δραστηριότητες. Εάν ένα άτομο εκτελεί ασκήσεις από το συγκρότημα θεραπείας ασκήσεων και επισκεφτεί μια αίθουσα μασάζ, θα επιτύχει εξαιρετικά αποτελέσματα.

Μηχανοθεραπεία

Η μηχανοθεραπεία σημαίνει ένα σύνολο ασκήσεων που εκτελούνται σε εξειδικευμένους μηχανισμούς. Αυτή η μέθοδος σάς επιτρέπει να ανακτήσετε το συντομότερο δυνατό χρόνο. Η μηχανοθεραπεία είναι ιδανική για αποκατάσταση μετά την επέμβαση. Ειδικοί μηχανισμοί σας επιτρέπουν να προσαρμόσετε το φορτίο, επιτρέποντας ταχύτερη ανάκτηση των μυών και των συνδέσμων. Όλες οι ενέργειες εκτελούνται υπό σταθερές συνθήκες. Τα μαθήματα για τους μηχανισμούς αποκατάστασης θα πρέπει να διεξάγονται με εκπαιδευτή. Θα επιλέξει σωστά το φορτίο και τον απαραίτητο προσομοιωτή.

Έλξη των αρθρώσεων

Οι αρθρώσεις τεντώνονται χρησιμοποιώντας μια εξειδικευμένη συσκευή. Με αυτή τη διαδικασία, μπορούν να επιτευχθούν τα ακόλουθα αποτελέσματα:

• βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος?
• να διευρύνει τον χώρο της άρθρωσης.
• ανακουφίζει την ένταση από τους συνδέσμους.

Η στένωση του αρθρικού χώρου είναι μια από τις κύριες εκδηλώσεις της αρθροπάθειας. Με αυτή τη διαδικασία, μπορείτε να βελτιώσετε την κατάσταση. Ο βαθμός φορτίου επιλέγεται ξεχωριστά. Αρχικά η έλξη εκτελείται με ελάχιστα βάρη.

Πριν συνταγογραφηθεί η έλξη των αρθρώσεων, είναι απαραίτητο να διεξαχθεί εξέταση για πιθανές αντενδείξεις.

Λαϊκές μέθοδοι

Οι παραδοσιακές μέθοδοι σάς επιτρέπουν να απαλλαγείτε από τον πόνο και να επιταχύνετε τη διαδικασία αποκατάστασης του ιστού του χόνδρου. Μπορούν να εφαρμοστούν τα ακόλουθα διορθωτικά μέτρα:

1. Φύλλα κολλιτσίδας- Τα φρέσκα φύλλα κολλιτσίδας θρυμματίζονται μέχρι να μαλακώσουν και εφαρμόζονται στην πληγείσα περιοχή για 30-60 λεπτά. Η στερέωση πραγματοποιείται με γάζα.
2. Κομπρέσα αλατιού- 50 g αλατιού διαλύονται σε 450 ml νερού και στη συνέχεια τοποθετείται γάζα στο υγρό. Η γάζα αφαιρείται, θερμαίνεται και εφαρμόζεται στον ώμο για 45 λεπτά.
3. Ζελατίνη- 2 κουταλάκια του γλυκού ζελατίνη θα πρέπει να αραιωθούν σε 100 ml ζεστού νερού και μετά το υγρό θερμαίνεται σε βρασμό. Η ζελατίνη λαμβάνεται από το στόμα 1 φορά την ημέρα πριν από τα γεύματα. Προωθεί την αποκατάσταση του χόνδρινου ιστού.

Οι παραδοσιακές μέθοδοι θα βοηθήσουν στην επίτευξη καλού αποτελέσματος στη θεραπεία. Συνιστάται η χρήση τους κατά τη διάρκεια της ύφεσης.

Διατροφή για αρθρώσεις

Με κάθε τύπο αρθροπάθειας (ώμος, καρπός, αστράγαλος), πρέπει να παρέχετε στο σώμα σας όλα τα θρεπτικά συστατικά για την ταχεία αποκατάσταση του ιστού του χόνδρου. Θα χρειαστεί να προσθέσετε τα ακόλουθα τρόφιμα στη διατροφή σας:

• ΞΗΡΟΙ ΚΑΡΠΟΙ;
• πίτουρο;
• ζελατινώδης ζελέ?
• κουάκερ φαγόπυρου?
• αυγά.

Η διατροφή πρέπει να είναι ισορροπημένη. Συμπληρώματα βιταμινών μπορούν να ληφθούν για τη λήψη απαραίτητων βιταμινών και μετάλλων. Συνιστάται να τρώτε 4-5 φορές την ημέρα. Κατά τη θεραπεία της αρθρώσεως αποκλείονται τα αλκοολούχα ποτά και τα γλυκά. Εάν ένα άτομο θέλει να επιτύχει διαρκή ύφεση, τότε θα πρέπει να τηρεί τις αρχές της σωστής διατροφής σε συνεχή βάση.

Επιπλοκές και πρόγνωση

Η πρόγνωση εξαρτάται από την ηλικία του ατόμου, τον βαθμό βλάβης, τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά του οργανισμού. Σε νεαρή ηλικία, είναι δυνατό να επιτευχθεί πλήρης αποκατάσταση του χόνδρινου ιστού και της λειτουργικότητας των αρθρώσεων. Σε μεγάλη ηλικία, θα πρέπει να τηρείτε ορισμένους κανόνες για να επιτύχετε μια διαρκή βελτίωση της κατάστασης. Η αρθροπάθεια του ώμου ανταποκρίνεται καλύτερα στη θεραπεία από την αρθροπάθεια του ποδιού, καθώς η ωμική ζώνη είναι εύκολο να απομονωθεί από το στρες. Αυτό επιτρέπει πιο αποτελεσματική συντηρητική θεραπεία.

Διαφορές μεταξύ αρθρίτιδας ώμου και αρθρίτιδας

Η αρθροπάθεια και η αρθρίτιδα έχουν τις ίδιες εκδηλώσεις, αλλά διαφέρουν στην κλινική εικόνα. Η κύρια διαφορά είναι ότι η αρθροπάθεια είναι μια μη φλεγμονώδης ασθένεια.Στα αρχικά στάδια, ο πόνος στην αρθροπάθεια ανησυχεί ένα άτομο μόνο μετά από άσκηση και στην αρθρίτιδα είναι σταθερός.Η αρθρίτιδα είναι μια φλεγμονώδης-εκφυλιστική ασθένεια. Η αντιμετώπισή του είναι κάπως διαφορετική από αυτή της αρθρώσεως.

Για να μην συγχέονται αυτές οι ασθένειες, χρησιμοποιούνται μέθοδοι διαφορικής διάγνωσης. Οι εργαστηριακές και οργανικές μελέτες θα βοηθήσουν στον ακριβή προσδιορισμό της παρουσίας ή της απουσίας φλεγμονής.

Προφύλαξη

Η πρόληψη της αρθροπάθειας συνίσταται στην εξάλειψη των προκλητικών παραγόντων και στη διατήρηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής. Θα χρειαστεί να κάνετε τα εξής:

• δίνουν μέτρια σωματική δραστηριότητα.
• αποφύγετε την υποθερμία.
• χρησιμοποιήστε χονδροπροστατευτικά.
• Αποφύγετε τη σκληρή σωματική εργασία.
• μειώστε το σωματικό βάρος στο φυσιολογικό.

Οι προληπτικές ενέργειες θα βοηθήσουν στη διατήρηση της υγείας των αρθρώσεων μέχρι τα βαθιά γεράματα. Η πρόληψη θα πρέπει να ακολουθείται ιδιαίτερα προσεκτικά από άτομα άνω των 45 ετών ή που ασχολούνται ενεργά με τον αθλητισμό.

συμπεράσματα

1. Η αρθροπάθεια του ώμου είναι μια εκφυλιστική νόσος κατά την οποία παρατηρείται σταδιακή καταστροφή του χόνδρινου ιστού της άρθρωσης.Ως αποτέλεσμα, το άτομο έχει πόνο και η κίνηση είναι περιορισμένη.
2. Η θεραπεία της νόσου περιλαμβάνειτη χρήση φαρμάκων, τη διεξαγωγή φυσιοθεραπείας και την εκτέλεση ασκήσεων από το σύμπλεγμα ασκήσεων φυσιοθεραπείας.
3. Σε πρώιμο στάδιο της πορείας της νόσου, η πρόγνωση για πλήρη ανάρρωση είναι ευνοϊκή.
4. Η πρόληψη μπορεί να μειώσει σημαντικά την πιθανότητα αρθροπάθειας της άρθρωσης του ώμου.